FITNESS GIRL

El maresme forum, Barcelona, Spain. April, 2017

Ci sono persone che sognano la vittoria,
altre restano sveglie per ottenerla

Hi girls,

cool the cover picture, isn't it? Today, as you can see, I decided to introduce a fitness post, with some curious shoots....I've to admit, it was really funny to do these "acrobatics", considering I haven't made handstand, split handstand, cartwheel & bridge for several years and I also did the photo shoot alone (so I had to calculate the right time on the camara's self-timer). To be honest today I'm wrecked, alas, I'm not so young any more for that and my body not so elastic eheheh. Anyway I opted for this outfit and topic 'cause I think sport is really important, especially if played outdoor. Fitness, as well as a good diet (I mean eat varied and balanced, drink a lot of water, use the right amount of sugar and salt) is necessary if you want an healthy life..."Your body is a reflection of your lifestyle"...and I'm not talking about physical stereotypes, but about some tips for feeling and living better. From my perspective it's one of the best ways to de-stress. On youtube you can find many interesting videos with exercises for specific parts of your body you want to work more (my favorites are those for legs and glutes, even if lately I'm doing crunches- that I hate together with push-ups), the majority can be practised at home and don't require long time, only consistency!!! Check it out ;-)

Sophia

Ciao ragazze,

cosa ne dite della foto in copertina? Oggi, come avrete capito, vi proporrò un post dedicato al fitness. Devo ammetterlo, mi sono divertita parecchio nel fare queste "acrobazie", considerando che erano anni che non facevo la verticale, verticale a ponte, ruota ecc...Inoltre, avendo fatto da sola la sessione fotografica, il tempo a disposizione era alquanto ridotto, diciamo solo i 10 secondi dell' autoscatto. Oggi, infatti, sono distrutta, ahimè non sono più così giovane ed elastica per queste cose eheheh. Riguardo al look e soprattutto al tema che ho scelto ho pensato allo sport perchè credo sia davvero importante, specialmente se praticato all'aria aperta. Fitness e dieta sana (mangiare in modo equilibrato e variato, bere molta acqua, usare sale e zucchero senza eccedere) sono elementi essenziali per avere una vita salutare..."il vostro corpo è un riflesso del vostro stile di vita"...e non mi riferisco a stupidi stereotipi fisici, bensì ad alcuni consigli per sentirsi in forma da ogni punto di vista. Personalmente credo che l'attività fisica sia il miglior rimedio contro lo stress. Vi consiglio di dare un'occhiata su Youtube, ci sono tantissimi video per ogni tipo di esercizio, a seconda della parte del corpo su cui volete lavorare di più (io solitamente faccio esercizi per gambe e glutei, anche se ultimamente mi sto dedicando agli addominali, che odio insieme alle flessioni). Alcuni minuti ogni giorno, costanza, e i risultati si vedranno ^^

Sophia

 These pics were taken by myself at Port Forum de Barcelona, Spain

I was wearing:

* LEFTIES leggings

* BERSHKA top

* ADIDAS shoes

WHITE ROSE

 Barcelona, Spain. April, 2017.

My great miseries in this world have been Heathcliff's miseries.

My great thought in living is himself.

My love for Heathcliff resembles the eternal rocks beneath.

                                        Nelly, I  am Heathcliff!                                         He's always, always in my mind 

not as a pleasure,  but as my own being

Hi girls,

today I want to write about my past, about who I was (most of times I talked about my current situation or my thoughts and concerns about the future), so in this post I think could be interesting tell you a little bit of me. I was born in a small village in Italy, in the province of Bergamo. I studied classics in high school (ancient greek, latin, italian literature, philosophy...) and I really liked it. I was passionate about reading, especially english and russian novels (my favorites were "Wuthering heights" and "Anna Karenina"....you can't imagine how many times I dreamed to be like Catherine Earnshaw, run on the Yorkshire moor like a savage, breathe free and above all have an Heathcliff who go crazy of love for me (maybe not so much eheheh)....I'm still loving these love stories, I'm a bit dramatic as you can see^^. Together with reading I've always used to write, it was my way for expressing feelings/troubles. I started writing on the "secret diary" (my love affairs with Paolo and Daniele- two classmates-, my brain movies with teachers or with Roberto, the lifeguard of the summer camp...), then I began to write poems and I also won some contests; and at the high school I wrote on the newspaper, being the director in the last two years (so you can understand one of the reasons I opened this blog). Moreover I like singing, especially traditional italian songs together with  popular tracks (I like Antonello Venditti, Ligabue, Gigi d'Alessio, Biagio Antonacci, Marco Masini and Bruce Springsteen).
Sophia

Ciao ragazze,

oggi voglio raccontarvi un po' del mio passato, di chi ero (il più delle volte vi ho parlato del mio presente o dei miei pensieri e preoccupazioni riguardo al futuro), quindi in questo post vi dirò qualcosa in più su di me. Vengo da un paese in provincia di Bergamo e ho frequentato il liceo classico e nonostante fosse tosto mi piaceva moltissimo, soprattutto filosofia e letteratura italiana. Mi piaceva molto leggere, in particolar modo romanzi di autori inglesi e russi (i miei preferiti erano e sono tuttora "Cime tempestose" ed "Anna Karenina"....Non potete immaginare quante volte ho sognato di essere Catherine Earnshaw, correrere per la brughiera dello Yorkshire come una selvaggia e soprattutto avere un Heathcliff che diventasse follemente innamorato di me (beh non proprio a quel livello)....Adoro questo genere un po' drammatico e passionale, come avrete immaginato sono un po' così di mio ^^. Un'altra passione che ho sempre avuto è la scrittura, il mio modo per esprimere certe sensazioni o dubbi esistenziali. Ho iniziato a scrivere sul classico diario segreto (le mie storie d'amore con i compagni di classe- Paolo e Daniele-,i vari film mentali con professori o con Roberto, il bagnino della colonia...), poi sono passata allo scrivere poesie e ho vinto alcuni concorsi e sempre durante il liceo scrivevo sul giornalino scolastico, diventandone poi il direttore gli ultimi due anni (non a caso ho deciso di aprire questo blog, sentivo il bisogno di continuare a scrivere). Non posso poi dimenticare il canto, un'altra passione: adoro le canzoni tradizionali e ovviamente pezzi famosi di Venditti, Ligabue, Gigi d'Alessio, Biagio Antonacci, Marco Masini e Bruce Springsteen).

Sophia

Special thanks to the photographer +larry Fonseca . Here you can find his page or his Instagram.


I was wearing:

* ZARA blazer smoking

* BERSHKA top

* UNITED COLORS OF BENETTON pants

FIRST PRIORITY

Barcelona, Spain. April, 2017

No podràs descubrir nuevos oceanos
si no tienes el coraje
para perder de vista la costa

Hi girls,

finally I've found time for blogging and today I want to introduce to you three different outfits, playing with collages and artistic frames (sometimes I like changing my posts and make my blog more dinamic^^). In the last few days, talking with friends and people I met on events/meetings here in Barcelona, I start wondering about what's more important in life, I mean which is the priority we have....and was curious how many times I changed my perspective. When I was younger I was a party-lover and be on the list of the most popular people of the city, as well as going to the most beautiful places, was one of my needs. Then my priority was love, I mean finding the right man, the only one, the soul mate (to be honest I'm still believing that, hope he doesn't come too late - Paolo Fox just said in June something's gonna happen-....damn, 2 months more) and now high on the list there's job and career, that one makes me feel satisfied and lays the groundwork of my future. Until now I've never lived the present with a vision to the future, I've always lived day by day mostly overthinking about the past. Maybe was a mistake or a characteristic of my personality (I'm very nostalgic, especially when I've my period), but I'm changing and I'm glad of that, of the person I'm becoming. Let me know which priorities do you have right now?

Sophia

Ciao ragazze,

finalmente sono riuscita a ritagliarmi del tempo per scrivere e oggi ho deciso di proporvi non uno, bensì tre diversi look, giocando un po' con dei collage e delle cornici (ogni tanto mi piace cambiare e rendere il mio blog un po' dinamico). Nei giorni scorsi, parlando con amici e persone conosciute agli eventi che si organizzano qui a Barcellona, ho iniziato a farmi delle domande su quali fossero le cose importanti della vita in un preciso momento, ovvero quali fossero le nostre priorità...ed è curioso come nel mio caso sono spesso cambiate. Qualche anno fa amavo andare alle feste e una delle mie fisse era essere tra le persone più in della città e partecipare agli eventi più esclusivi. Poi ho iniziato a dare importanza all'amore,cioè alla ricerca dell'uomo perfetto, l'anima gemella (cosa in cui onestamente credo ancora, spero solo non arrivi troppo tardi- stando alle previsioni di Paolo Fox giugno sarà il mese decisivo-) e ora  in cima alla lista ci sono il lavoro e la carriera, quel lavoro che mi renda soddisfatta e possa gettare le basi del mio futuro. Fino ad ora non ci avevo mai pensato, o meglio, ho sempre vissuto con un occhio al passato e non proiettato verso il futuro. Forse è una caratteristica della mia persona (sono alquanto nostalgica, specialmente quando ho il ciclo), ma sto cambiando e questo cambiamento mi piace, mi sta rendendo più concreta e meno pessimista. Voi cosa ne pensate? Quali sono, attualmente, le vostre priorità?

Sophia

These pics were taken by myself

I was wearing:

****FIRST LOOK****

▪ H&M  pyjamas

▪ PRIMARK over the knee socks

****SECOND LOOK****

▪ BERSHKA "mom fit" jeans

▪ BERSHKA blouse

▪ QUANTICLO shoes

▪ MANGO sunglasses


****THIRD LOOK****

▪ ZARA jumper

▪ UNITED COLORS OF BENETTON pants

▪ ADIDAS shoes