24 April 2017

FITNESS GIRL

El maresme forum, Barcelona, Spain. April, 2017



Ci sono persone che sognano la vittoria,
altre restano sveglie per ottenerla






Hi girls,
cool the cover picture, isn't it? Today, as you can see, I decided to introduce a fitness post, with some curious shoots....I've to admit, it was really funny to do these "acrobatics", considering I haven't made handstand, split handstand, cartwheel & bridge for several years and I also did the photo shoot alone (so I had to calculate the right time on the camara's self-timer). To be honest today I'm wrecked, alas, I'm not so young any more for that and my body not so elastic eheheh. Anyway I opted for this outfit and topic 'cause I think sport is really important, especially if played outdoor. Fitness, as well as a good diet (I mean eat varied and balanced, drink a lot of water, use the right amount of sugar and salt) is necessary if you want an healthy life..."Your body is a reflection of your lifestyle"...and I'm not talking about physical stereotypes, but about some tips for feeling and living better. From my perspective it's one of the best ways to de-stress. On youtube you can find many interesting videos with exercises for specific parts of your body you want to work more (my favorites are those for legs and glutes, even if lately I'm doing crunches- that I hate together with push-ups), the majority can be practised at home and don't require long time, only consistency!!! Check it out ;-)
Sophia




Ciao ragazze,
cosa ne dite della foto in copertina? Oggi, come avrete capito, vi proporrò un post dedicato al fitness. Devo ammetterlo, mi sono divertita parecchio nel fare queste "acrobazie", considerando che erano anni che non facevo la verticale, verticale a ponte, ruota ecc...Inoltre, avendo fatto da sola la sessione fotografica, il tempo a disposizione era alquanto ridotto, diciamo solo i 10 secondi dell' autoscatto. Oggi, infatti, sono distrutta, ahimè non sono più così giovane ed elastica per queste cose eheheh. Riguardo al look e soprattutto al tema che ho scelto ho pensato allo sport perchè credo sia davvero importante, specialmente se praticato all'aria aperta. Fitness e dieta sana (mangiare in modo equilibrato e variato, bere molta acqua, usare sale e zucchero senza eccedere) sono elementi essenziali per avere una vita salutare..."il vostro corpo è un riflesso del vostro stile di vita"...e non mi riferisco a stupidi stereotipi fisici, bensì ad alcuni consigli per sentirsi in forma da ogni punto di vista. Personalmente credo che l'attività fisica sia il miglior rimedio contro lo stress. Vi consiglio di dare un'occhiata su Youtube, ci sono tantissimi video per ogni tipo di esercizio, a seconda della parte del corpo su cui volete lavorare di più (io solitamente faccio esercizi per gambe e glutei, anche se ultimamente mi sto dedicando agli addominali, che odio insieme alle flessioni). Alcuni minuti ogni giorno, costanza, e i risultati si vedranno ^^
Sophia





I was wearing:

LEFTIES leggings

BERSHKA top

ADIDAS shoes






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16 April 2017

WHITE ROSE

 Barcelona, Spain. April, 2017.


My great miseries in this world have been Heathcliff's miseries.
My great thought in living is himself.
My love for Heathcliff resembles the eternal rocks beneath.
                                        Nelly, I  am Heathcliff!                                         He's always, always in my mind 
not as a pleasure,  but as my own being





Hi girls,
today I want to write about my past, about who I was (most of times I talked about my current situation or my thoughts and concerns about the future), so in this post I think could be interesting tell you a little bit of me. I was born in a small village in Italy, in the province of Bergamo. I studied classics in high school (ancient greek, latin, italian literature, philosophy...) and I really liked it. I was passionate about reading, especially english and russian novels (my favorites were "Wuthering heights" and "Anna Karenina"....you can't imagine how many times I dreamed to be like Catherine Earnshaw, run on the Yorkshire moor like a savage, breathe free and above all have an Heathcliff who go crazy of love for me (maybe not so much eheheh)....I'm still loving these love stories, I'm a bit dramatic as you can see^^. Together with reading I've always used to write, it was my way for expressing feelings/troubles. I started writing on the "secret diary" (my love affairs with Paolo and Daniele- two classmates-, my brain movies with teachers or with Roberto, the lifeguard of the summer camp...), then I began to write poems and I also won some contests; and at the high school I wrote on the newspaper, being the director in the last two years (so you can understand one of the reasons I opened this blog). Moreover I like singing, especially traditional italian songs together with  popular tracks (I like Antonello Venditti, Ligabue, Gigi d'Alessio, Biagio Antonacci, Marco Masini and Bruce Springsteen).
Sophia



Ciao ragazze,
oggi voglio raccontarvi un po' del mio passato, di chi ero (il più delle volte vi ho parlato del mio presente o dei miei pensieri e preoccupazioni riguardo al futuro), quindi in questo post vi dirò qualcosa in più su di me. Vengo da un paese in provincia di Bergamo e ho frequentato il liceo classico e nonostante fosse tosto mi piaceva moltissimo, soprattutto filosofia e letteratura italiana. Mi piaceva molto leggere, in particolar modo romanzi di autori inglesi e russi (i miei preferiti erano e sono tuttora "Cime tempestose" ed "Anna Karenina"....Non potete immaginare quante volte ho sognato di essere Catherine Earnshaw, correrere per la brughiera dello Yorkshire come una selvaggia e soprattutto avere un Heathcliff che diventasse follemente innamorato di me (beh non proprio a quel livello)....Adoro questo genere un po' drammatico e passionale, come avrete immaginato sono un po' così di mio ^^. Un'altra passione che ho sempre avuto è la scrittura, il mio modo per esprimere certe sensazioni o dubbi esistenziali. Ho iniziato a scrivere sul classico diario segreto (le mie storie d'amore con i compagni di classe- Paolo e Daniele-,i vari film mentali con professori o con Roberto, il bagnino della colonia...), poi sono passata allo scrivere poesie e ho vinto alcuni concorsi e sempre durante il liceo scrivevo sul giornalino scolastico, diventandone poi il direttore gli ultimi due anni (non a caso ho deciso di aprire questo blog, sentivo il bisogno di continuare a scrivere). Non posso poi dimenticare il canto, un'altra passione: adoro le canzoni tradizionali e ovviamente pezzi famosi di Venditti, Ligabue, Gigi d'Alessio, Biagio Antonacci, Marco Masini e Bruce Springsteen).
Sophia


Special thanks to the photographer +larry Fonseca . Here you can find his page or his Instagram.


I was wearing:

ZARA blazer smoking

BERSHKA top

UNITED COLORS OF BENETTON pants

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5 April 2017

FIRST PRIORITY

Barcelona, Spain. April, 2017




No podràs descubrir nuevos oceanos
si no tienes el coraje
para perder de vista la costa



Hi girls,
finally I've found time for blogging and today I want to introduce to you three different outfits, playing with collages and artistic frames (sometimes I like changing my posts and make my blog more dinamic^^). In the last few days, talking with friends and people I met on events/meetings here in Barcelona, I start wondering about what's more important in life, I mean which is the priority we have....and was curious how many times I changed my perspective. When I was younger I was a party-lover and be on the list of the most popular people of the city, as well as going to the most beautiful places, was one of my needs. Then my priority was love, I mean finding the right man, the only one, the soul mate (to be honest I'm still believing that, hope he doesn't come too late - Paolo Fox just said in June something's gonna happen-....damn, 2 months more) and now high on the list there's job and career, that one makes me feel satisfied and lays the groundwork of my future. Until now I've never lived the present with a vision to the future, I've always lived day by day mostly overthinking about the past. Maybe was a mistake or a characteristic of my personality (I'm very nostalgic, especially when I've my period), but I'm changing and I'm glad of that, of the person I'm becoming. Let me know which priorities do you have right now?
Sophia




Ciao ragazze,
finalmente sono riuscita a ritagliarmi del tempo per scrivere e oggi ho deciso di proporvi non uno, bensì tre diversi look, giocando un po' con dei collage e delle cornici (ogni tanto mi piace cambiare e rendere il mio blog un po' dinamico). Nei giorni scorsi, parlando con amici e persone conosciute agli eventi che si organizzano qui a Barcellona, ho iniziato a farmi delle domande su quali fossero le cose importanti della vita in un preciso momento, ovvero quali fossero le nostre priorità...ed è curioso come nel mio caso sono spesso cambiate. Qualche anno fa amavo andare alle feste e una delle mie fisse era essere tra le persone più in della città e partecipare agli eventi più esclusivi. Poi ho iniziato a dare importanza all'amore,cioè alla ricerca dell'uomo perfetto, l'anima gemella (cosa in cui onestamente credo ancora, spero solo non arrivi troppo tardi- stando alle previsioni di Paolo Fox giugno sarà il mese decisivo-) e ora  in cima alla lista ci sono il lavoro e la carriera, quel lavoro che mi renda soddisfatta e possa gettare le basi del mio futuro. Fino ad ora non ci avevo mai pensato, o meglio, ho sempre vissuto con un occhio al passato e non proiettato verso il futuro. Forse è una caratteristica della mia persona (sono alquanto nostalgica, specialmente quando ho il ciclo), ma sto cambiando e questo cambiamento mi piace, mi sta rendendo più concreta e meno pessimista. Voi cosa ne pensate? Quali sono, attualmente, le vostre priorità?
Sophia



I was wearing:

****FIRST LOOK****

▪ H&M  pyjamas

▪ PRIMARK over the knee socks


****SECOND LOOK****

▪ BERSHKA "mom fit" jeans

▪ BERSHKA blouse

▪ QUANTICLO shoes

▪ MANGO sunglasses


****THIRD LOOK****

▪ ZARA jumper

▪ UNITED COLORS OF BENETTON pants

▪ ADIDAS shoes









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27 March 2017

GUNS N' ROSES

 Montjuic Park,  Barcelona, Spain.  March,  2017




The devil whispered in my ear 
“you’re not strong enough to withstand the storm”.
Today I whispered in the devil’s ear 
“I am the storm”




Hi girls,
how was your week? Finally Spring has arrived and our wardrobe's gonna change^^ 
Today I want to introduce a new look, a bit rocker....Why "guns n' roses"? 'cause I'm a bit like that....sometimes sweet and lovely like a rose, sometimes bitter like a weapon!!!! I mean, I'm not the kind of woman who's always pleasant and kind, like a doll, without personality....I'm nice and good but depending on who I'm dealing with. Especially if you hurt me, intentionally and without reason, I can't forget....I'm not a woman who easily forgive. Moreover I believe in Karma and I'm sure one day who despised you, will regret it, most of time when it's too late. Some days ago I was watching a video on Youtube about love affairs and was so funny and true...."Men always come back", but in the wrong time, I mean when you found another best man or you realized he was only a big mistake.
I'm still waiting for my moment, just for getting my satisfaction, but I know is coming soon^^
Sophia



Ciao ragazze,
avete passato una bella settimana? Finalmente la primavera è arrivata e il nostro armadio cambierà presto^^. Oggi voglio proporvi un nuovo look, un po' rock. Perchè "guns n' roses"? Beh, perchè io sono un po' così....a volte dolce e amabile come una rosa e a volte pungente come un'arma!!! Cioè, non sono certo il tipo di donna che è sempre tenera e amorevole, come una bambolina, senza personalità...Io lo sono ma a seconda di chi ho di fronte. Soprattutto se mi ferisci, di proposito e senza motivo, non dimentico....e non sono una che facilmente perdona, anzi. Credo nel Karma e credo che chi disprezza poi, un giorno, se ne pentirà, di solito quando ormai è troppo tardi. Di recente ho visto un video su Youtube molto divertente e assolutamente veritiero: "gli uomini ritornano sempre", ma nel momento sbagliato, ovvero quando già ha trovato uno migliore o ti sei resa conto che lui era solo un grosso errore. Sto ancora aspettando il mio momento, giusto per prendermi una piccola rivincita, ma sento che arriverà e tra non molto^^
Sophia


Location: Montjuic Park, Barcelona, Spain

I was wearing:


▪ PRIMARK t-shirt


▪ BERSHKA  jeans

▪ QUANTICLO shoes

▪ ALIEXPRESS faux-fur coat

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20 March 2017

UPPER TOWN

Bergamo, Italy. March, 2017



A  woman is unstoppable
after she realizes she deserves better





Hi girls,
finally after a busy time I'm back again. Today I want to show you my hometown, Bergamo, especially the upper town, I mean, the most beautiful part of the city, a real little beauty. If you're going to visit Milan, take a stop to Bergamo, just one day, it's worth it!!!! I suggest you to take the funicular and visit the Old Square with its Contarini fountain, the Angelo Mai Library and the Saint Mary Major's Basilica. If you like walking you can't beat a stroll along the Venetian walls with their 4 massive gates. To top it up don't miss local food, above all  "casonsei" (ravioli made with bread crumbs, Grana Padano cheese and sausage, laced with melted butter),"polenta" (boiled cornmeal that may be served as a porridge or solidified and baked with lentils and meat) and ice-cream....the most popular place for it is a bar called "La Marianna", a meeting point for many locals. I think it's making you a bit hungry eheheh ^^
Wish you an amazing week and hope you like this outfit!!!
Sophia



Ciao ragazze,
finalmente dopo una settimana senza sosta sono riuscita a ritagliarmi del tempo per scrivere. Oggi vi mostrerò la città dove sono nata e ho vissuto fino a qualche anno fa, Bergamo, in particolar modo città alta, la parte più affascinante e caratteristica, un vero gioiellino. Se avete pianificato un viaggio a Milano vi consiglio di fare una sosta a Bergamo, vi piacerà! Vi consiglio soprattutto di prendere la funicolare e visitare Piazza Vecchia con la sua fontana con i leoni, la Biblioteca Angelo Mai e la Basilica di Santa Maria Maggiore. Se amate camminare non potete perdervi le mura che circondano la città con le quattro imponenti porte d'accesso. Per chiudere in bellezza vi consiglio di provare qualche specialità locale (vi avverto, buona ma di certo non leggera eheheh), ovvero i "casonsei" (ravioli fatti con mollica di pane, Grana e salsiccia e serviti con burro versato) e la "polenta" (accompagnata da vari tipi di carne-coniglio,uccelletti,costine di maiale...-). Se poi vi viene voglia di un gelato, tappa obbligatoria è il bar "La Marianna", che è anche un punto di ritrovo, specialmente per i ragazzi....Mi sa che vi ho fatto venir fame ^^
Buon inizio settimana e spero che questo nuovo look vi piaccia!
Sophia


Special thanks to my father for this photo shoot!

Location:  Piazza Vecchia, Bergamo, Italy

About local food: * Casonsei (first course)
                                        * Polenta & meat (second plate)
                                        * Polenta e osei (dessert)


I was wearing:

* Jumper dress: similar HERE
* Over-the-knee boots: similar HERE
* Faux-fur bag: similar HERE
* Trilby hat: similar HERE


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